Tees und Aufgussgetränke, deine Verbündeten gegen die Kälte.

Nach einem langen und heißen Sommer kommen die ersten Frosttage und die Temperaturen sinken auf Werte, die wir normalerweise erst im tiefsten Winter erleben. Heizkosten sind nicht hilfreich, aber wenn Sie Lust haben dich mit etwas häuslicher Entspannung verwöhnen., ss ist Zeit, deinen schweren Schlafanzug, Wollpullover und eine weiche Decke herauszuholen und deine häuslichen Räume zu genießen!

Kräutertees und heiße Aufgüsse können hervorragende Verbündete gegen die Kälte sein, da sie dir helfen, dich aufzuwärmen, zu entspannen und sogar lästigen saisonalen Beschwerden mit ihren wohltuenden Eigenschaften entgegenwirken können. Auf Pflanzen- und Blütenbasis, deren wohltuende Wirkungen auf den Körper seit Jahrhunderten bekannt und katalogisiert sind, aufgussgetränke und Kräutertees sind im Winter ein wahrer Segen..

Unser Tipp ist, sich mit einer schönen Auswahl an Tee-Mischungen auszustatten - auch ein tolles Weihnachtsgeschenk - und einer Elektrischer Wasserkocher sie vorzubereiten auf die einfachste Weise möglich. Hier sind einige nützliche Tipps: sich in der Welt von Kräutertees und Aufgüssen zurechtzufinden..

Unterschied zwischen Kräutertees und Aufgüssen

Ein Aufguss dies ist ein Getränk, das hergestellt wird aus blumen, Früchte oder Blätter einer Pflanze diese werden in heißem Wasser eingeweicht für eine Zeitdauer von 5 bis 15 Minuten, je nach den Eigenschaften der pflanzlichen Komponente.Der Infusionsbehälter wird abgedeckt, um zu verhindern, dass Aroma oder Wirkstoffe der Pflanze mit dem Dampf verflüchtigen. Nach dem Aufguss wird die Flüssigkeit dann gefiltert, um sie klar und trinkfertig zu machen. Obwohl die verwendeten Pflanzen oft einige wohltuende Eigenschaften oder spürbare Wirkungen auf den Körper haben können (zum Beispiel beruhigend oder belebend), wird der Aufguss in der Regel aufgrund seines angenehmen Geschmacks zubereitet und nicht zu therapeutischen Zwecken. Im Gegensatz zum Dekokt, das für Wurzeln oder widerstandsfähigere Teile der Pflanze verwendet wird, wird bei einem Aufguss zuerst das Wasser erhitzt und erst dann über die Zubereitung gegossen, um die Eigenschaften nicht zu verändern. Zu den Aufgüssen gehört auch der Tee, dessen verschiedene Sorten aus den Blättern der Pflanze stammen Camellia Sinensis und Camellia Assamica, chamomille, Hibiskustee und Rotbuschtee.

Auch das kräutertee es kann zur Infusion vorbereitet werden, aber was dieses Getränk auszeichnet, ist die Zusammensetzung der Zubereitung kombination verschiedener Heilpflanzen. Der Kräutertee kann tatsächlich enthalten bis zu sechs verschiedene Arten von Blättern, Früchten, Kräutern, Gewürzen oder Blumen die für ihre wohltuenden oder therapeutischen Eigenschaften ausgewählt werden. Heutzutage sind Kräutertees sehr beliebt und werden auch wegen ihres angenehmen Geschmacks konsumiert, da die möglichen Kombinationen zahlreich sind und viel Raum für Kreativität bieten.Der Ursprung von Kräutertees bleibt jedoch therapeutisch, hohen Anteil an festen Bestandteilen, um eine angemessene Konsistenz zu gewährleistenremedium cardinale,Kardinales Heilmittel, das die aktiven Inhaltsstoffe bereitstellt, die genutzt werden sollen, und ein hilfsstoffe., das bedeutet die Komponente, die ihre Absorption fördert. Es gibt dann noch andere Bestandteile, die die Eigenschaften des Getränks vervollständigen und verbessern, gegebenenfalls den Geschmack korrigieren.

Die Vorteile von Kräutertees

Wenn wir über den therapeutischen Aspekt von Kräutertees sprechenkönnen wir den Typ des Tees je nach den gesundheitlichen Vorteilen, die er dem Körper bringt, unterscheiden..Es kann darum gehen, bestimmte Störungen oder Symptome zu verhindern oder in einigen Fällen auch zu lindern. Die Beratung eines Kräuterkundigen oder eine ärztliche Meinung sind immer empfehlenswert, wenn Sie sich für Kräutertees zu gesundheitlichen Zwecken entscheiden möchten, aber wenn Sie nur möchtenKurzanleitung für Kräutertees Hier finden Sie einige grundlegende Informationen zu den wichtigsten Hausmitteln und ihren Wirkungen.

Wenn Sie das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wiederfinden möchten, ist entspannungstee es ist ein ausgezeichneter natürlicher Verbündeter. In einigen Fällen kann es Ihnen auch bei Schlaflosigkeit helfen, dank der Vorteile des folgenden Kardinalheilmittels:

• Passiflora - Antispastische, beruhigende und sedierende Eigenschaften
• Verbena - Beruhigende Eigenschaften, die Entspannung fördern
• Melisse - Entspannende Eigenschaften gegen Magen-Darm-Beschwerden, Herzrasen und Kopfschmerzen
• Lavendel - Antioxidative und antidepressive Eigenschaften gegen Angst, Migräne und Herzklopfen
• Valeriana - Beruhigende und entspannende Eigenschaften
• Linde - Beruhigende Eigenschaften gegen Angstzustände
• Kamille - krampflösende, beruhigende, entzündungshemmende und antineuralgische Eigenschaften
• Weißdorn - Herzschützende Eigenschaften gegen Angst und Tachykardie
• Kalifornischer Mohn - Muskelentspannende Eigenschaften

Suchen Sie gerade nach einem Weg, um Gewicht zu verlieren? Eine gesunde Ernährung und körperliche Aktivität sind wichtig, aber auch das tägliche Trinken vonSchlankheitstee kann helfen. Wähle sie basierend auf:

• Pfefferminze - Hilft bei der Verdauung und reduziert das Hungergefühl
• Ingwer und Zitrone - Beschleunigt den Stoffwechsel, reduziert Schwellungen und hilft bei der Kontrolle von Übelkeit
• Mate - Es hat abnehmende, harntreibende und thermogene Eigenschaften, die den Stoffwechsel aktivieren
• Hibiskus - Es ist ein natürlicher Fettverbrenner
• Grüner Kaffee - Hat lipolytische Eigenschaften und beschleunigt den Stoffwechsel
• Grüner und weißer Tee - Sie wirken als Antioxidantien und Fettverbrenner

Wenn Ihr Problem hingegen Flüssigkeitsansammlung ist, die unangenehme Schwellungen und Hautunreinheiten verursachen kann, ist ein entwässernder Kräutertee ideal auf Basis von:

• Birke - Entwässernde, harntreibende und entzündungshemmende Eigenschaften dank Flavonoiden, Tanninen und Vitamin C
• Ackerschachtelhalm - Entwässernde und remineralisierende Eigenschaften dank Magnesium, Kalium, Calcium und Kieselsäure
• Traduci questo testo in tedesco: Gramigna – Proprietà diuretiche e antisettiche grazie a oli essenziali, mucillagini e polifenoli

Gegen Beschwerden wie Schweregefühl, Blähungen und Sodbrennen können die Vorteile von reinigenden und verdauungsfördernden Kräutertees genutzt werden, oft auf der Grundlage von:

• Artischocke - Es regt die Harnproduktion an und hilft, den Darm zu entleeren
• Kirschbaum - Fördert die Ausscheidung von Harnsäure
• Löwenzahn - Stimuliert die Produktion von Gallensekreten
• Fenchel - Hilft bei der Kontrolle von Blähungen, langsamer Verdauung und Blähungen
• Brennnessel - Hat entzündungshemmende und verdauungsfördernde Eigenschaften
• Chicorée - Tolle Entgiftungs- und Reinigungsmittel
• Kurkuma - Es hat entzündungshemmende Eigenschaften und trägt zur Entgiftung der Leber bei
• Zimt - Hilft gegen Magenschmerzen, Verdauungsstörungen und Bauchschmerzen

Erkältung, Grippe, Husten und Halsschmerzen sind die häufigsten saisonalen Beschwerden, mit denen wir im Winter konfrontiert sind. Es ist der Arzt, der entscheidet, ob die Verwendung von Medikamenten angemessen ist, aber ein guter Kräutertee ist immer hilfreich gegen grippeähnliche Symptome um dies zu verhindernförderung des Wohlbefindens. durch die Vorteile dieser Pflanzen profitiert der Körper.

• Eukalyptus - flüssigkeitsdünende, antiseptische, entzündungshemmende, schmerzlindernde und schleimlösende Eigenschaften
• Salbei - Entzündungshemmende Eigenschaften gegen Pharyngitis, Laryngitis und Gingivitis
• - Entzündungshemmende, immunstimulierende und antientzündliche Eigenschaften
• Melissa - Entzündungshemmende, beruhigende und antibakterielle Eigenschaften
• Hagebutte - Stärkung des Immunsystems durch Vitamin C und Flavonoide
• Malve - Beruhigende, beruhigende und entzündungshemmende Eigenschaften
• Ringelblume - Entzündungshemmende, antimykotische, immunstimulierende und antibakterielle Eigenschaften

Das Zubereiten von Aufgüssen und Kräutertees ist mit einem Teekessel einfacher

Jeder Kräutertee und jede Aufguss haben eine spezifische Zubereitung mit unterschiedlichen Brühzeiten und Dosierungen.Besonders gilt dies, wenn wir von losen Zubereitungen sprechen, die nicht in klassischen Portionsbeuteln verkauft werden (in diesem Fall ist die Zubereitung sehr einfach, da man einfach nur Wasser erhitzen muss).

Die Mengen an loser Zubereitung können je nach Art der Zutaten und der gewünschten Intensität des Getränkegeschmacks zwischen 10 und 35 Gramm variieren. In der Kräuterkunde oder auf der Verpackung des Tees sind die Zubereitungsarten angegeben, die wir immer für ein optimales Ergebnis empfehlen.

Die größte Schwierigkeit bei losen Zubereitungen ist die notwendigkeit, einen Filter zu verwenden. um die Flüssigkeit von der Kräutermischung nach dem Aufguss zu trennen. Es kann mit einem kleinen Infuser gemacht werden, aber der einfachste und schnellste Weg ist, sich eines zu besorgen blektrischer wasserkocher mit Filter für Kräutertees und Aufgüsse wie das Teebereiter BL4105 von Girmi. Nicht nur kocht es das Wasser schnell (schneller als die Mikrowelle), sondern du kannst dein Getränk direkt darin zubereiten und es frisch in der eleganten, kabellosen Glaskanne servieren. Und es ist sicher, da es mit einem automatischen Abschaltmechanismus ausgestattet ist, sobald das Wasser zum Kochen gebracht wurde.Ideal auch für das Büro , Es ist so praktisch, dass du es so oft verwenden kannst, wie du möchtest. Auf diese Weise wird es einfacher, die gesunde Gewohnheit zu entwickeln, jeden Tag deinen Kräutertee zu genießen.