Mit dem Smoothie Maker Mixer bringst du die guten Gewohnheiten mit dir mit.
In der Girmi-Kollektion ist der bunte Smoothie-Mixer FR04 eingetroffen, ideal für diejenigen, die einen gesünderen Lebensstil annehmen möchten. Der Smoothie-Mixer hilft dir nämlich dabei, regelmäßig die richtige Menge an Obst und Gemüse in Form von praktischen cremigen Smoothies zu konsumieren, die du immer dabei haben kannst: zu Hause, bei der Arbeit, im Fitnessstudio oder in deiner Freizeit.
Das Essen von Obst und Gemüse ist entscheidend für eine ausgewogene Ernährung und gute Gesundheit. Reich an Nährstoffen, Ballaststoffen und Antioxidantien tragen diese Lebensmittel dazu bei, das Gewicht zu regulieren, die Herzgesundheit zu fördern, die Verdauung zu verbessern und die allgemeine Gesundheit des Körpers zu unterstützen. Der Verzehr von mindestens fünf Portionen pro Tag kann sowohl physische als auch mentale Vorteile bringen, kann aber manchmal schwierig sein, da Obst und Gemüse geschält, gereinigt und vorbereitet werden müssen. Nicht jeder empfindet sie als ausreichend ansprechend, um sie in großen Mengen zu konsumieren, es sei denn, es wird viel Zeit darauf verwendet, sie kreativ zuzubereiten.
Deshalb kann ein Smoothie, ein Getränk aus Obst oder Gemüse und Eis, ein großartiger Weg sein, um frische oder gefrorene Früchte und Gemüse in die Ernährung zu integrieren. Der Smoothie-Mixer hilft dir, indem du entscheiden kannst, die Zutaten vorzubereiten und sie eventuell bereits portioniert einzufrieren, um dann deinen frischen Smoothie zuzubereiten, den du mitnehmen kannst. Die Zubereitung eines Smoothies ist auch eine hervorragende Möglichkeit, überreifes Obst zu verwenden, das zu reif ist, um frisch gegessen zu werden, und so Lebensmittelverschwendung zu vermeiden.
Was ist der Unterschied zwischen einem Frappé und einem Smoothie?
Der Smoothie und der Shake sind zwei Getränke auf Frucht- und Gemüsebasis, haben aber einige Unterschiede. Der Shake ist flüssiger und wird mit frischem Obst und Milch, Joghurt oder Wasser zubereitet. Der Smoothie ist cremiger und dicker und wird mit frischem oder gefrorenem Obst (oder Gemüse), Flüssigkeit (Wasser oder pflanzliche Milch, fettarmer Joghurt oder Fruchtsaft) und Eis zubereitet. Außerdem kann der Smoothie andere gesunde Zutaten wie Getreide, Samen, Nüsse, Proteinpulver oder Superfoods (Kurkuma, Goji-Beeren, Leinsamen etc.) enthalten. Ein echtes Gesundheitskonzentrat, das sich auch für vegane oder kalorienarme Diäten eignet!
Wie und wann trinke ich den Smoothie?
Jeder Moment des Tages ist ideal, um einen Smoothie zu konsumieren, da es ein leichtes, frisches und gesundes Getränk ist, das nährt, ohne zu beschweren. Man kann es morgens als vollständiges und energetisches Frühstück trinken, oder als Snack am späten Vormittag oder Nachmittag, um den Hunger zu stillen und Vitamine und Antioxidantien zu tanken. Smoothies sind auch ideal nach körperlicher Aktivität, um sich zu rehydrieren und zu ernähren. Viele Sportler nutzen Smoothies auch, um Proteinshakes zuzubereiten oder spezielle Pulver mit anderen Zutaten zu mischen. Es spricht nichts dagegen, einen Smoothie vor dem Schlafengehen zu trinken, um sich zu verwöhnen und das Wohlbefinden zu fördern. Man kann Smoothies nach den eigenen Vorlieben und Bedürfnissen personalisieren, indem man die geeignetsten Zutaten und die köstlichsten Kombinationen wählt. Ein ernährungstechnisch ausgewogener Smoothie sollte Kohlenhydrate, Proteine, Fette und Mineralien enthalten, daher kannst du je nach Tageszeit verschiedene Zutaten hinzufügen: morgens mehr Energie mit Getreide und Samen, abends entspannend und leicht mit Kräutern.
Wozu dient der Mixer für Smoothies?
Um einen Smoothie zuzubereiten, benötigt man einen speziellen Mixer, der in der Lage ist, Eis zu zerkleinern und eine homogene und samtige Konsistenz zu erreichen. Ein Smoothie-Mixer unterscheidet sich von einem herkömmlichen Mixer, da er eine höhere Leistung, schärfere Klingen und eine Form des Behälters hat, die den Fluss der Zutaten erleichtert. Es gibt verschiedene Modelle von Smoothie-Mixern, von professionellen bis hin zu tragbaren, mit verschiedenen Funktionen und Kapazitäten, aber der große Vorteil der kompakten Modelle liegt zweifellos darin, dass man die Smoothies mitnehmen und überall konsumieren kann.
Aus diesem Grund sind Modelle mit Take-Away-Flaschen wie der Girmi FR04 am beliebtesten: Dank ihrer platzsparenden Form und der Möglichkeit, Einzelportionen zum Mitnehmen zuzubereiten, passen sie perfekt zu den Anforderungen des hektischen modernen Lebens. Darüber hinaus erleichtern sie es denjenigen, die eine Detox-Diät oder eine kontrollierte Ernährung befolgen, da sie es ermöglichen, die Portionsgrößen der Lebensmittel im Auge zu behalten.
Hersteller Girmi, auch im Aussehen erstklassig.
Mit seinem lebendigen gelben Look bringt der Smoothie Maker Girmi gute Laune und lässt einen Lust auf Vitamine bekommen, nur beim Anblick! Super kompakt und einfach zu reinigen dank seiner abnehmbaren Komponenten, ist er wirklich der ideale Verbündete für eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
Seine BPA-freie Flasche ist sicher und einfach zu transportieren dank ihres Reisedeckels. Und wenn du mehr davon brauchst, um nie ohne deine Lieblingssmoothies zu bleiben, kannst du sie separat kaufen. Jede Flasche enthält eine 500-ml-Portion Smoothie, ideal für den Verzehr der richtigen Menge an Obst.
Mit einer leistungsstarken abnehmbaren 4-Klingen-Edelstahleinheit und einer Leistung von 260 W kann man in wenigen Sekunden cremige und homogene Getränke herstellen, Eis fein zerkleinern und auch harte Zutaten wie Samen und Trockenobst verwenden, ideal um Ihrem Shake nährstoffreiche Eigenschaften hinzuzufügen.
Jetzt bleibt Ihnen nur noch, viele Zutatenkombinationen auszuprobieren und Ihre Lieblingskombination zu finden, um Ihre neuen gesunden Ernährungsgewohnheiten immer bei sich zu haben.